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    Trucs et astuces

    Respirez c’est important !

    Premier réflexe dès la naissance nous propulsant à la vie : la respiration, on l’oublierait presque et pourtant…   Si on prenait le temps de  l’observer ? Très rapidement on nous apprend à nous tenir droit, à rentrer le ventre. Ces postures nous amènent à respirer par la partie supérieure du corps (respiration thoracique) alors que naturellement nous devrions respirer également  par le ventre tel que nous le faisions à notre naissance. Il suffit d’observer les bébés mais aussi les animaux et  le constat est le même : leur respiration est essentiellement basse, ventrale.   Si on se la réappropriait et si nous réapprenions à respirer ? La respiration est…

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    Trucs et astuces

    Lifting naturel du visage !

    Les techniques naturelles de lifting du visage ont le vent en poupe… Je trouve que c’est extraordinaire et je les revendique à 100 % Exit injections, bistouris,  bonjour massages liftant de toutes origines,  gymnastique faciale, yoga du visage, entraînement musculaire… Bienvenue à toutes ces techniques naturelles de lifting qui permettent de conserver un visage à l’ovale impeccable, un teint éclatant, une belle mine, malgré le temps qui passe… tout en se faisant plaisir. Et puis se réjouir du temps qui passe en conservant de jolis traits, n’est ce pas merveilleux ?   Alors … On passe à la gymnastique… 1 2 3… Savez vous que le soutien du visage et…